หน้าหลัก

สินค้าใหม่

ตะกร้าของฉัน

บัญชีของฉัน

กินมังสวิรัติดีอย่างไรนะ？

กินมังสวิรัติดีอย่างไรนะ？ อาหารมังสวิรัติ คือ อาหารจำพวกผักผลไม้ งดเว้นการกินเนื้อสัตว์ทุกชนิด หรือผลิตภัณฑ์จากสัตว์ มังสวิรัติมี 8 ประเภท ดังนี้ 1.มังสวิรัติแบบแมคโครไบโอติก (Macrobiotic)  2.มังสวิรัตินม-ไข่ (Lacto Ovo Vegetarian)  3.มังสวิรัติไข่ (Ovo Vegetarian) 4.มังสวิรัตินม (Lacto Vegetarian)  5.มังวิรัติแบบเจ (J-Chinese Vegetarian)  6.มังสวิรัติบริสุทธิ์ (Pure Vegetarian)  7.มังสวิรัติพืชสด (Raw Food Eater)  8.มังสวิรัติผลไม้ (Fruitarian)  สิ่งสำคัญในการบริโภคอย่างสมดุลคือการที่ร่างกายได้รับสารอาหารที่เป็นประโยชน์ในปริมาณที่เหมาะสม เพื่อเสริมสร้างสุขภาพกายและใจที่ดี รับประทานอาหารเป็นหลักสำคัญที่จะช่วยเสริมสร้างหัวใจและสุขภาพโดยรวมที่แข็งแรง สำหรับผู้ที่ทานมังสวิรัติ ควรมั่นใจว่าอาหารที่รับประทานในแต่ละวันนั้นให้คุณค่าทางโภชนาการที่เพียงพอในแต่ละวัน สำหรับคนไทยที่มีวิถีชีวิตเร่งรีบ วิธีง่ายที่สุดที่จะช่วยรังสรรค์เมนูมังสวิรัติให้อร่อยและสุขภาพดี คือปรับเปลี่ยนวัตถุดิบในการปรุงอาหาร นั่นก็คือ น้ำมันปรุงอาหาร ประเทศต่างๆ ที่ผู้คนมีสุขภาพดีมากที่สุดของโลกเป็นเพราะพวกเขาเลือกรับประทานอาหารตามหลักโภชนาการ และเลือกใช้น้ำมันมะกอกในการปรุงอาหาร ด้วยวิธีมากมายที่รังสรรค์ให้อาหารมังสวิรัติมื้อโปรดอร่อยและไม่น่าเบื่อ จึงถือเป็นอีกทางในการดูแลรักษาสุขภาพของคุณเพื่อที่จะได้ใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนๆ อย่างมีความสุข การปรับเปลี่ยนแนวทางการบริโภคแม้เพียงเล็กน้อย จะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ทั้งยังช่วยป้องกันดูแลหัวใจและช่วยให้คุณมีไลฟ์สไตล์ที่มีสุขภาพดียิ่งขึ้น  

2022-03-11 15:03:21
ครอบครัวคนเอเชีย vs ครอบครัวคนตะวันตก

ครอบครัวคนเอเชีย vs ครอบครัวคนตะวันตก อย่างที่รู้กันว่าการเลี้ยงดูของครอบครัวคนเอเชียและครอบครัวคนตะวันตก(ฝรั่ง)นั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง อ๊ะ！บอกก่อนว่าไม่มีวิถีไหนผิดและถูกนะคะ  เรามาดูกันว่าครอบครัวคนเอเชียและครอบครัวตะวันตกหรือ ครอบครัวฝรั่งที่เรารู้กันว่าเเตกต่างกันอย่างไร ครอบครัวคนเอเชีย ：การเลี้ยงดูนั้นมักจะประคบประงมและเข้มงวด ครอบครัวตะวันตก : มักจะปล่อยให้เด็กได้เรียนรู้เอง ไม่ประคบประงม ตัวอย่างการเปรียบเทียบ เช่น - การนอน  ชาวตะวันตกให้แยกนอนตั้งแต่ยังเล็ก ส่วนเอเชียสำหรับการแยกนอน ทางเอเชียยังนอนด้วยกันได้ จนกว่าจะแต่งงานถึงแยกห้อง - เรื่องทานอาหาร ตะวันตกนิยมให้เด็กทานเองถึงแม้ยังถือช้อน ส้อมไม่ถนัด ก็ปูผ้าพาสติกรองพื้นกันเปื้อนกันไป  ส่วนคนเอเชียที่มักมีคนคอยป้อน  - ความเข้มงวด ต้องบอกก่อนว่าการเข้มงวดแต่ละครอบครัวมักจะไม่เหมือนกันแต่ส่วนใหญ่ที่มักจะพบเห็นได้เลยคือ สังคมตะวันตกคาดหวังและสนับสนุนให้เด็กอายุ 17 -18 เริ่มที่จะออกไปอยู่ด้วยตัวเองได้ แต่สังคมเอเชียมักจจะไม่ปล่อยให้ลูกออกไปอยู่นอกบ้านจนออกไปอยู่ได้ต่อเมื่อแต่งงาน ออกเรือน  แต่ไม่มีผิดมีถูกในการเลี้ยงดูทั้งครอบครัวตะวันตกและครอบครัวเอเชีย  ทั้งนี้ใช้วิจารญาณในการอ่านและทำความเข้าใจด้วยนะคะ 

2022-03-11 10:39:40
ครอบครัวคนเอเชีย vs ครอบครัวคนตะวันตก

ครอบครัวคนเอเชีย vs ครอบครัวคนตะวันตก อย่างที่รู้กันว่าการเลี้ยงดูของครอบครัวคนเอเชียและครอบครัวคนตะวันตก(ฝรั่ง)นั้นแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง อ๊ะ！บอกก่อนว่าไม่มีวิถีไหนผิดและถูกนะคะ  เรามาดูกันว่าครอบครัวคนเอเชียและครอบครัวตะวันตกหรือ ครอบครัวฝรั่งที่เรารู้กันว่าเเตกต่างกันอย่างไร ครอบครัวคนเอเชีย ：การเลี้ยงดูนั้นมักจะประคบประงมและเข้มงวด ครอบครัวตะวันตก : มักจะปล่อยให้เด็กได้เรียนรู้เอง ไม่ประคบประงม ตัวอย่างการเปรียบเทียบ เช่น 1. การนอน  ชาวตะวันตกให้แยกนอนตั้งแต่ยังเล็ก ส่วนเอเชียสำหรับการแยกนอน ทางเอเชียยังนอนด้วยกันได้ จนกว่าจะแต่งงานถึงแยกห้อง 2. เรื่องทานอาหาร ตะวันตกนิยมให้เด็กทานเองถึงแม้ยังถือช้อน ส้อมไม่ถนัด ก็ปูผ้าพาสติกรองพื้นกันเปื้อนกันไป  ส่วนคนเอเชียที่มักมีคนคอยป้อน  3. ความเข้มงวด ต้องบอกก่อนว่าการเข้มงวดแต่ละครอบครัวมักจะไม่เหมือนกันแต่ส่วนใหญ่ที่มักจะพบเห็นได้เลยคือ สังคมตะวันตกคาดหวังและสนับสนุนให้เด็กอายุ 17 -18 เริ่มที่จะออกไปอยู่ด้วยตัวเองได้ แต่สังคมเอเชียมักจจะไม่ปล่อยให้ลูกออกไปอยู่นอกบ้านจนออกไปอยู่ได้ต่อเมื่อแต่งงาน ออกเรือน    แต่ไม่มีผิดมีถูกในการเลี้ยงดูทั้งครอบครัวตะวันตกและครอบครัวเอเชีย  ทั้งนี้ใช้วิจารญาณในการอ่านและทำความเข้าใจด้วยนะคะ 

2022-03-10 14:18:44
TELEMEDICINE

Telemedicine คือ การโทรคุยกับแพทย์แบบ Real-time และการสื่อสารผ่านระบบ VDO conference ที่คู่สนทนาสามารถมองเห็นหน้าและสนทนากันได้ทั้ง 2 ฝ่าย เหมาะกับยุคสมัยนี้เป็นอย่างมาก ทั้งสะดวก ประหยัดเวลา ง่าย และไร้ข้อจำกัดในเรื่องเวลาและสถานที่  สำหรับในประเทศไทย TELEMEDICINE เริ่มมีหลายสถานพยาบาลนำมาปรับใช้ ในปัจจุบันการบริการ TELEMEDICINE เป็นที่นิยมในการดูแลรักษาโรคต่างๆ อาทิ การปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับอาการเจ็บป่วยเบื้องต้นที่อาการไม่รุนแรง เช่น ไข้ ปวดท้อง แน่นท้อง ปวดศีรษะ หรือการปรึกษาติดตามผลการรักษาของโรคเรื้อรัง เป็นต้น เทคโนโลยี Telemedicine นี้สามารถทำได้ดังนี้ ให้คำปรึกษา โดยผู้เชี่ยวชาญ สามารถวินิจฉัยสุขภาพโดยการพูดคุย เฝ้าระวัง สุขภาพที่บ้าน โดยการนำอุปกรณ์ตรวจวัดต่าง ๆ ไปติดตั้งที่บ้าน เพื่อวัดและเก็บข้อมูลสัญญาณชีพ ให้ข้อมูลสุขภาพ หรือให้คำปรึกษาโรค โดยผู้ใช้สามารถสืบค้นข้อมูลโดยผ่านเครือข่ายคอมพิวเตอร์ หรือปรึกษาออนไลน์กับผู้เชี่ยวชาญได้ เรียนรู้ทางการแพทย์ โดยระบบจะทำหน้าที่รวบรวมความรู้ ให้ผู้ใช้สืบค้นข้อมูลหรือเผยแพร่ข้อมูลความรู้ได้   สามารถติดต่อได้ทาง Medixmarket  https://medixmarket.com/ LINE : @medixmarket

2022-03-09 13:55:39
การลดน้ำหนักยอดฮิต Intermittent Fasting (IF)

การลดน้ำหนักยอดฮิต Intermittent Fasting (IF) Intermittent Fasting คืออะไร? การกินแบบจำกัดช่วงเวลา ซึ่งวิธีนี้เป็นวิธีลดน้ำหนักที่คนทั่วโลกนิยมใช้กันมากว่า 10 ปีแล้ว แถมยังเป็นวิธีลดน้ำหนักฮิตในหมู่คนรุ่นใหม่มากมายเราจะแบ่งเวลาการกินออกเป็น 2 ช่วง คือ ช่วงอด (Fasting) ช่วงกิน (Feeding) การลดน้ำหนักIF มีดังนี้ ลดแบบ 16:8 > อด16 ชั่วโมง กิน8ชั่วโมง เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น ไม่โหดเกินไปและไม่ทรมานต่อผู้เริ่มลด ลดแบบ 19:5 > อด19 ชั่วโมง กิน5 ชั่วโมง เป็นวิธีที่ไม่ได้โหดมากแต่ก็ไม่ง่ายสำหรับผู้เริ่มต้น ผู้ที่ลดวิธีนี้อาจจะต้องผ่านการลดมาแบบ 16:8 มาก่อน ลดแบบ Eat stop Eat >   การกิน 24 ชั่วโมง อด24ชั่วโมง วิธีนี้ต้อง1-2 ครั้งต่อสัปดาห์ ส่วนวันที่ไม่อดก็สามารถกินได้ตามปกติ แต่ก็ต้องกินอย่างเหมาะสมและเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย แต่วิธีนี้ไม่ แนะนำสำหรับคนที่เริ่มลดน้ำหนัก เพราะจะทำให้รู้สึกอยากอาหารมากขึ้นในวันต่อไปและส่งผลต่ออารมณ์ด้วย ลดแบบ 5:2 การกินอาหารตามปกติ 5 วัน และกินอาหารแบบ Fasting 2 วัน ซึ่งจะเลือก ทำติดกัน 2 วันหรือห่างกันก็ได้ วิธีนี้จะไม่ใช่การอดอาหารทั้งวัน แต่จะเป็นการลดปริมาณอาหารให้น้อยลงแทน  ลดแบบ The Warrior Diet การลดน้ำหนักแบบ The Warrior Diet เป็นการอดอาหารในช่วงกลางวันดื่มได้แค่น้ำเปล่า และมารับประทานอาหารหนักในมื้อค่ำเพียงมื้อเดียวเท่านั้น ลดแบบ ADF (Alternate Day Fasting) เป็นอดอาหารแบบวันเว้นวัน ซึ่งจัดว่าเป็นวิธีค่อนข้างหักโหมเพราะต้องอด อาหาร 1 วัน กินอาหาร 1 วัน แล้วกลับมาอดอีก 1 วัน ทั้งนี้ทุกคนควรรู้จักตัวเองว่าควรลดแบบไหนที่ไม่ทรมานและก่อให้เกิดอันตรายแก่ตัวเอง และควรลดแบบรู้จักประมาณไม่หักโหมเกินไป

2022-03-08 11:03:27
รถยนต์ไฟฟ้า 2022 ที่มีวางจำหน่ายในไทยและฮิตในช่วงนี้

รถยนต์ไฟฟ้า 2022 ที่มีวางจำหน่ายในไทยและฮิตในช่วงนี้ รถยนต์พลังงานไฟฟ้า คือ เป็นรถพลังงานทางเลือกใหม่ ที่ทุกวันนี้กำลังจะกลายเป็นเทรนด์หลักของโลก โดยแบ่งออกได้เป็น 4 ประเภท คือ รถยนต์พลังงานไฟฟ้าไฮบริด, รถยนต์พลังงานไฟฟ้าปลั๊กอินไฮบริด, รถยนต์พลังงานไฟฟ้าเซลล์เชื้อเพลิงหรือรถ Fuel Cell และรถยนต์พลังงานไฟฟ้าแบตเตอรี่หรือที่เรียกกันว่า รถยนต์ไฟฟ้า ซึ่งทั้งหมดนั้นจะมีความแตกต่างกันในระบบพลังงานที่ใช้ในการขับเคลื่อน   2022 มีรถยนต์ไฟฟ้าที่มีจำหน่ายในตลาดเมืองไทย  Volvo C40 Recharge Pure Electric เป็นรถในสไตล์ครอสโอเวอร์ขุมพลังไฟฟ้า 100% ชาร์จไฟเต็มวิ่งได้ไกลกว่า 500 กม. มาพร้อมกับระบบการขับขี่แบบ One Pedal Drive ที่จะเร่งความเร็ว และชะลอ รวมทั้งเบรกรถ ทำได้ด้วยแป้นเหยียบเพียงแป้นเดียว POCCO รถยนต์ไฟฟ้าขนาดเล็ก มีให้เลือก 2 รุ่นย่อย ได้แก่ รุ่น DD ตัวถังแบบ 5 ประตู และรุ่น MM ตัวถังแบบ 3 ประตู มากับรูปลักษณ์สุดน่ารัก ขนาดกะทัดรัด ORA Good Cat เป็นรถยนต์ไฟฟ้าสไตล์คิกขุ ทรงน่ารัก จากทางค่าย GWM โดยในปี 2021 ที่ผ่านมา สร้างกระแสในโลกโซเชียลในประเทศไทยได้อย่างต่อเนื่อง ขับเคลื่อนด้วยมอเตอร์ไฟฟ้าขนาด 105 kW หรือประมาณ 143 แรงม้า แรงบิดสูงสุด 210 นิวตันเมตร ความเร็วสูงสุด 152 กม./ชม. อัตราเร่ง 0-50 กม./ชม. ภายใน 3.8 วินาที  MG EP PLUS รถยนต์ไฟฟ้ารุ่นที่ถูกต่อยอดมาจาก EP รุ่นสแตนดาร์ด รูปลักษณ์ยังคงเป็นรถแบบ Station Wagon ที่มากับพื้นที่ในห้องโดยสารกว้างขวาง และที่เก็บสัมภาระด้านท้ายขนาดใหญ่ 1,456 ลิตร  Porsche Taycan Cross Turismo รถยนต์ไฟฟ้าในเวอร์ชั่นออฟโรด ที่ต่อยอดมาจาก Porsche Taycan ด้วยชุดแต่งสไตล์ออฟโรดรอบคัน อาทิ ซุ้มล้อ กันชนหน้า-หลัง และสเกิร์ตข้าง มาพร้อมระบบขับเคลื่อน 4 ล้อ ที่สามารถรองรับการขับขี่ได้ทุกเส้นทางในด้านพละ Volvo XC40 Recharge Pure Electric รถยนต์ไฟฟ้ารุ่นแรกของวอลโว่ โดดเด่นด้วยกระจังหน้าเป็นแบบยูนิบอดี้พร้อมโลโก้วอลโว่ขนาดใหญ่ เสริมด้วยพื้นที่ใต้ฝากระโปรงหน้า (Frunk) สามารถเก็บสัมภาระได้ 31 ลิตร  Jaguar I-Pace เป็นรถอเนกประสงค์ขับเคลื่อนด้วยไฟฟ้า 100% นำเข้าจากประเทศอังกฤษ รูปลักษณ์ถูกออกแบบตามหลักอากาศพลศาสตร์ ด้วยฝากระโปรงที่ต่ำ เส้นขอบหลังคาที่แผ่กว้าง และท้ายรถทรงเหลี่ยม มีค่าสัมประสิทธิ์แรงต้านเพียง 0.29 BYD เป็นรถยนต์ไฟฟ้าอีกหนึ่งรุ่นที่นำเข้ามาจำหน่ายจากประเทศจีน ในเมืองไทยจะมีให้เลือกอยู่ 2 รุ่น 3 เกรด คือในรุ่น T3 จะเป็นแบบ 2 ที่นั่ง และ 5 ที่นั่ง และรุ่น BYD M3 ที่เป็นแบบ 7 ที่นั่ง   Nissan Leaf รถยนต์ไฟฟ้ารุ่นแรก ๆ ที่เข้ามาทำตลาดในเมืองไทย โดยได้รับความนิยมเป็นเบอร์ต้น ๆ ของโลก โดยในรุ่นที่วางจำหน่ายในตลาดบ้านเราขณะนี้จะเป็นเจเนอเรชั่นที่ 2 นำเข้ามาจากประเทศญี่ปุ่น 

2022-03-07 16:45:47
ของใช้จำเป็นในครัวเรือนช่วงนี้

ขอใช้จำเป็นในตอนนี้มีหลากหลายมากมายและแตกต่างจากเมื่อก่อนเพราะด้วยสภาพอากาศที่เปลี่ยนแปลง สภาพสังคมที่เปลี่ยนแปลง นั้นทำให้จำเป็นต้องมีสิ่งของเหล่านี้ติดบ้าน  อยากรู้ว่ามีอะไรบ้างไปดูกันเลย ！ 1หม้อทอดไร้น้ำมัน เพราะเป็นสิ่งของที่มีประโยชน์มาก ลดความเสี่ยงด้านการกินได้เยอะ คนเลยมีติดบ้าน และเป็นอุปกรณ์ทางเลือกสุขภาพที่คุณจำเป็นต้องมี คุณสามารถจะทำเมนูของทอดใด ๆ ก็ได้โดยไม่จำเป็นที่จะต้องใช้น้ำมันเลยแม้แต่หยดเดียว ตัวเครื่องทำอาหารได้อย่างรวดเร็วและหลากหลาย 2 เครื่องฟอกอากาศ เครื่องฟอกอากาศ กลายเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่จำเป็นมากถึงมากที่สุด ด้วยสภาพอากาศบ้านเราที่มีมลภาวะฝุ่นละอองเกินมาตรฐาน กระทบต่อสภาวะอากาศทั้งนอกบ้านและในบ้าน ทำให้สุขภาพของเราแย่ลง การใช้งานเครื่องฟอกอากาศจึงจำเป็นอย่างยิ่ง เพื่อที่จะช่วยกรองอากาศภายในบ้านให้สะอาด ไร้ฝุ่นละออง ฆ่าเชื่อโรคต่าง ๆ มอบอากาศบริสุทธิ์ให้คุณ 3 เครื่องดูดฝุ่น เครื่องดูดฝุ่นและเครื่องดูดไร้ฝุ่น ถือว่าเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้าที่คนยุคใหม่มักจะมีไว้ติดบ้าน เพื่อใช้ในการทำงานสะอาดบ้านและพื้นที่ต่าง ๆ สามารถเข้าถึงได้ทุกซอกมุม แม้แต่เพดานที่สูงก็ยังสามารถดูดฝุ่นได้ โดยที่ไม่ทำให้ฝุ่นฟุ้งกระจาย นอกจากนี้ยังช่วยให้คนที่เป็นโรคภูมิแพ้สามารถกำจัดฝุ่นได้ด้วยตัวเองตลอดเวลาที่ต้องการ 4 ไมโครเวฟ ถือว่าเป็นไอเทมที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมากกับกลุ่มคนที่อยู่คอนโด อพาร์ทเม้นท์ ด้วยความสะดวกสบาย สามารถใช้อุ่นอาหารได้อย่างง่ายดายและรวดเร็ว นอกจากการอุ่นอาหารแล้ว ปัจจุบันไมโครเวฟสามารถทำอาหารได้หลากหลายประเภท เช่น ย่าง อบ และทอด  5 เครื่องซักผ้า เพื่อความสะดวกสบายในการทำความสะอาดเสื้อผ้า การซักผ้าถือว่าเป็นงานบ้านอีกอย่างที่ค่อนข้างจะใช้พลังานเยอะ และใช้เวลาที่ยาวนานกว่าจะเสร็จสิ้น ทำให้เครื่องซักผ้าเป็นเครื่องใช้ไฟฟ้ายอดนิยมที่ทุกบ้านควรมีติดบ้านไว้ เพื่อช่วยทำให้ชีวิตของคุณสบายยิ่งขึ้น 

2022-03-04 14:56:26
อราบิก้า Arabica กับ โรบัสต้า Robusta ต่างกันอย่างไร?

อราบิก้า Arabica กับ โรบัสต้า Robusta ต่างกันอย่างไร กาแฟอราบิก้า (Arabica) และ กาแฟโรบัสต้า (Robusta) ซึ่งทั้ง 2 ชื่อนี้ก็คือสายพันธุ์ของเมล็ดกาแฟ เมล็ดกาแฟทั้งสองขนิด มีความแตกต่างกันอย่างไร   คนนิยมปลูกเพื่อการค้าก็จะมีแค่ 2 พันธุ์ คืออราบิก้า (Arabica) กับ โรบัสต้า (Robusta) นั่นเองค่ะ ทีนี้เรามาดูความต่างของกาแฟ 2 สายพันธุ์นี้กันเลย     อราบิก้า (Arabica) คือสายพันธุ์ของกาแฟที่คนทั่วโลก รวมถึงคนไทยนิยมดื่มกันมากที่สุด เพราะมีกลิ่นหอม และรสชาตินุ่มละมุน มีหลายมิติ และมีปริมาณคาเฟอีนที่ไม่สูงมาก ดื่มง่าย ลักษณะของเมล็ดกาแฟจะมีความเรียวยาวมากกว่าเมล็ดกาแฟโรบัสต้า (Robusta) อราบิก้า จะเจริญเติบโตได้ดีบนที่สูง ที่มีอากาศเย็น นั่นก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ทางภาคเหนือของไทย นิยมปลูกกาแฟอราบิก้า    โรบัสต้า (Robusta) เป็นกาแฟที่ได้รับความนิยมรองลงมาจาก อราบิก้า ลักษณะของเมล็ดกาแฟจะกลมและสั้นกว่าเมล็ดอราบิก้า เส้นผ่ากลางเมล็ดจะเป็นเส้นตรง โรบัสต้า (Robusta) จะเป็นกาแฟที่มีความเข้มและขมกว่าอราบิก้า ไม่ค่อยติดรสชาติเปรี้ยว บอร์ดี้หนักแน่น มีปริมาณคาเฟอีนอยู่ในระดับที่สูงกว่าอราบิก้ามากพอสมควร เลยทำให้บางคนดื่มกาแฟโรบัสต้า (Robusta) แล้วอาจจะมีอาการเวียนหัวได้ อราบิก้าจะโตได้ดีในพื้นที่ที่ต่ำ อากาศร้อนชื้น อย่างโซนภาคใต้ของไทย ส่วนใหญ่เมล็ดกาแฟโรบัสต้าจะถูกนำมาแปรรูปทำเป็นกาแฟสำเร็จรูปมากกว่ากาแฟสดตามร้านกาแฟ "สายพันธุ์กาแฟ ชนิดของเมล็ดกาแฟ" กาแฟอราบิก้า (Arabica) กาแฟโรบัสต้า (Robusta) กาแฟลิเบอริก้า (Liberica) กาแฟเอ็กซ์เซลซ่า (Excelsa)  

2022-03-04 10:31:22
วิธีเก็บเงิน ให้มีเงินเก็บ！

วิธีเก็บเงิน รวบรวมคำสอนในวิธีออมเงินของชาวจีนมาให้เพื่อให้เราจึงต้องปฎิบัติการเก็บออมกันแบบจริงจัง และให้ได้เงินถุงเงินถังอย่างที่ตั้งใจไว้ วิธีเก็บเงิน ที่เราทำมาฝากคุณในวันนี้บอกได้เลยว่าเป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณมีเงินเก็บได้จริงๆ 1. มีสลึงพึงบรรจบให้ครบบาท เศษเหรียญที่เหลือจากการใช้จ่ายในแต่ละวันนี่แหละ คือจุดเริ่มต้นของการมีเงินเก็บ ไม่ว่าวันนี้จะเหลือเหรียญมากน้อยขนาดไหนก็จับยัดเข้ากระปุกให้ไว ไม่ต้องเก็บไว้สมทบค่าขนมในวันถัดไปหรอก เพราะยิ่งคุณใช้น้อย เงินเก็บของคุณก็จะยิ่งเพิ่มมากขึ้น 2. แบงค์ 50 ห้ามใช้! เมื่อโชคชะตาฟ้าประทานแบงค์ 50 มาให้เมื่อไร ท่องเอาไว้ ห้ามใช้! ห้ามใช้! แล้วจัดการเก็บเข้าคลังในทันที ลองใช้ วิธีเก็บเงิน แบบนี้ 3. หักเศษเงินเดือน สมมติว่าได้เงินเดือน 15,560 บาท เจ้าเศษ 560 บาท นี่แหละ คือ สิ่งที่คุณต้องเก็บออมเอาไว้ จำนวนไม่มากไม่น้อยจนเกินไป  4. พกเงินติดตัวให้น้อยลง การพกเงินติดตัวครั้งละมากๆ อาจทำให้คุณเผลอใจไปกับของกิน ของใช้เล็กๆน้อยๆ ซึ่งบางอย่างก็เป็นการสิ้นเปลืองโดยใช่เหตุ! ดังนั้นการพกเงินติดตัวเท่าที่จำเป็น 5. วิธีเก็บเงิน เท่าค่าอาหารกลางวัน ไม่ว่ามื้อเที่ยงวันนี้คุณจะทานอาหารที่ไหน ราคาเท่าไร คุณก็ต้องเก็บเงินตามเก็บเงินตามจำนวนค่าอาหารที่จ่ายไป ห้ามแอบลดราคาค่าข้าวกลางวันของตัวเองลงเด็ดขาด 6. มีหลายๆกระปุกหรือบัญชี คุณอาจแปะกระดาษโน้ตเล็กๆลงไปบนกระปุกแต่ละใบว่า เงินในกระปุกนั้นมีไว้เพื่อจุดประสงค์อะไร การเก็บเงินด้วยวิธีแยกกระปุกหรือบัญชีแบบนี้ นอกจากจะทำให้คุณเก็บเงินได้ง่ายขึ้น 7. แบ่งเงินใส่ถุง ดูเหมือนเป็น วิธีเก็บเงิน แบบแปลกๆ แต่เชื่อเถอะว่าวิธีนี้ได้ผล! เพราะการแบ่งเงินจำนวนที่ต้องใช้ในแต่ละวัน ใส่ถุงแยกเป็นวันๆไว้นั้น ช่วยให้คุณสามารถจัดสรรปันส่วนค่าใช้จ่ายต่างๆได้อย่างลงตัว 8. เปิดบัญชี โดยไม่ทำ ATM การออมเงินด้วยวิธีนี้นั้นง่ายแสนง่าย เพียงแค่คุณเปิดบัญชีใหม่ โดยไม่ต้องทำบัตร ATM จากนั้นก็ฝากเงิน 20%-40% ของรายได้ เข้าบัญชีทุกเดือน 9. ออมวันละ 100 บาท หรือเป็นสัดส่วน 5-10% ของรายได้ อย่างเพิ่งมองว่าแบงค์เขียวๆใบน้อยนี้ไม่สามารถสร้างเงินก้อนเป็นกอบเป็นกำให้คุณได้ ถ้าคุณเก็บออมด้วยแบงค์ 100 ทุกวันเป็นเวลา 1 เดือน คุณจะมีเงิน 3,000 บาท หรือหากมองว่า 100 บาทต่อวัน นั้นน้อยเกินไป  10. เอาชนะใจตัวเอง ในข้อนี้อาจไม่ใช่ทริค วิธีเก็บเงิน แบบเก๋ๆ แต่ข้อนี้คือ หัวใจสำคัญ ที่จะทำให้คุณประสบความสำเร็จในเรื่องของการเก็บเงิน 

2022-03-03 14:12:07
หมวดหมู่ทั้งหมด (8)

Health

Beauty

Sports

Foods and beverages

Science & Tech

Electronic

test

ทดสอบหมวดหมู่